дети до года
Имя пользователя :
Пароль :

 Чужой компьютер

 

Восстановление пароля
    Дети до года » Ребенок от 9 месяцев до 1 года » Самое лучшее меню для ребенка в 1 год от Detskiblog.ru Советы мамам 2013


Вы находитесь в разделе:Ребенок от 9 месяцев до 1 года
Статью прочитали: 2035 разДобавлено: 14-06-2012, 17:03Отзывов: 0

Самое лучшее меню для ребенка в 1 год от Detskiblog.ru Советы мамам 2013

Самое лучшее меню для ребенка в 1 год


Таблица продуктов для ребенка в 1 год


Фруктовый сок 90-100 мл.
Фруктовое пюре 90-100 гр.
Овощное пюре 200 гр.
Цельное молоко 200 мл.
Яичный желток 1/2 часть
Творог 50 гр.
Молочная каша 200 гр.
Сливочное масло 6.гр
Растительное масло 6 гр.
Мясное пюре 70 гр.
Кисломолочные продукты 300-400 мл.
Хлеб 7 гр.
Рыбное пюре 60 гр.
Сухари 10-20 гр.

Меню ребенка при грудном вскармливании


Несмотря на разнообразие блюд, в меню ребенка должно присутствовать грудное кормление, потому как молоко дополняет необходимые запасы белков и углеводов, а также способствует улучшению микрофлоры кишечника, что не позволит нарушить его пищеварительную деятельность. В меню грудного ребенка не должны присутствовать копченые, соленые, маринованные блюда, а также торты, орехи и цитрусовые фрукты. Все перечисленное способно вызвать отрицательную реакцию организма и негативно отразиться на процессе пищеварения.

У некоторых детей грудное молоко является основным продуктом питания, у других оно становится второстепенным, поэтому необходимо вводить в меню молочные и кисломолочные продукты. Если у ребенка материнское молоко является основным, все равно ему нужно потреблять сыр, творог, йогурты, кефир, потому что к году, грудное молоко не обладает достаточной ценностью. Как было сказано выше, ребенку можно кушать практически все, но включать в меню нужно постепенно, дабы избежать аллергической реакции и нарушения работы кишечника.

Бытует мнение, что жевательный аппарат у грудничков развит немного хуже, поэтому пищу желательно пропускать через мясорубку и ситечко, особенно мясо и рыбное филе. Если пища будет плохо измельчена, ребенок способен подавиться, ведь он может не разжевать и начать глотать, а также крупные куски пищи будут дольше перевариваться, что может повлиять на аппетит ребенка.

Если вы хотите составить собственное меню, то нужно учитывать блюда и продукты, которые являются основой детского рациона. Помочь вам может нижеизложенная таблица, в которой указаны основные продукты и их объем, во избежание перенасыщения меню.
Информация
пусто