дети до года
Имя пользователя :
Пароль :

 Чужой компьютер

 

Восстановление пароля
    Дети до года » Ребенок от 5 до 8 месяцев » Режим дня ребенка в 6 месяцев от Detskiblog.ru Советы мамам 2013


Вы находитесь в разделе:Ребенок от 5 до 8 месяцев
Статью прочитали: 4759 разДобавлено: 12-07-2012, 19:31Отзывов: 0

Режим дня ребенка в 6 месяцев от Detskiblog.ru Советы мамам 2013

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Соблюдение режима дня позволяет развить в ребенке сильную личность, потому как он приучается к организованности, терпению и выполнению задач в определенное время. К тому же режим позволяет выработать динамический стереотип, т.е. рефлексы, активирующиеся в нужное время. Это хорошо сказывается на нервной системе малыша, позволяет укрепить аппетит, сделать сон глубоким и непрерывным.

Как правило, хороший сон улучшает кровообращение, что улучшает общую работу в организме. Когда ребенок спит, то нервная система «отдыхает» от повышенной эмоциональной нагрузки. Если малыш будет плохо спать, часто просыпаться, то станет немного нервозным и капризным. Соблюдая режим дня, дети становятся спокойными и сосредоточенными, что позволяет быстрее развиваться, ведь концентрация на чем-либо является неотъемлемой частью развития. Если в течение 1-2 недель кроха питается в определенное время, то формируется пищевой рефлекс, который способствует выработке желудочного сока, что побуждает ребенка к приему пищи.

Режим позволяет с раннего возраста вырабатывать у ребенка полезные привычки, которые становятся фундаментальными и почти не нарушаются ими. Приученный ребенок, будет без проблем укладываться спать и вставать с утра, чтобы покушать. Это хорошо пригодится в школьный период, потому как многие детки не хотят рано ложиться и вставать, что доставляет массу проблем, при этом в дальнейшем исправить ситуацию будет довольно сложно.

Изменения в режиме дня


На шестом месяце, у всех детей увеличился интервал между кормления, теперь он составляет 4 часа. В связи с вводом прикорма, количество кормлений снизилось до 5 раз в сутки. Дело в том, что «твердая» пища дольше переваривается детским организмом, поэтому промежутки между кормлениями надо увеличить. Сейчас могут возникнуть проблемы с выдержкой интервалов между приемами пищи, ведь новые продукты переваривается сравнительно дольше молока, поэтому ребенок может отказываться от кормления, тем самым нарушая режим.

Главное не унывать, а следовать режиму, потому как в случае отклонения, его будет сложно восстановить. Если ребенок не хочет кушать, «можно передвинуть» часы на 1-2 часа и предложить вновь. Запомните, что нужно предлагать, а не заставлять, иначе в знак протеста, малыш целенаправленно будет капризничать и кушать в меньших порциях. Это особенно касается прикорма, ведь дети еще не распробовали его, некоторым новые блюда кажутся невкусными, что не составит труда отказаться от трапезы, требуя бутылочку или грудь.

Дневной сон приобрел несколько другой характер, потому как длительность сократилась 1.5-2.5 часа, а количество до 2-3. Есть детки, которые могут спать 1-2 раза в день, при этом по 40-50 минут. Здесь нет ничего страшного, значит, их образ жизни более умеренный, где недостает впечатлений либо двигательной активности. Чтобы исправить эту проблему, рекомендуется активнее играть с ребенком, гулять, общаться, выполнять гимнастику и давать возможность саморазвиваться при помощи игрушек.

Повышение активности в образе жизни малыша приведет к увеличению продолжительности сна, что очень полезно на этом этапе развития. Сокращение продолжительности сна, относительно прошлого месяца, отразилось на бодрствовании малыша, потому как его длительность увеличилась до 2.5-3 часов, что дает больше возможностей для полноценного развития.

В связи с небольшими изменениями в ритмах ребенка, индивидуальный распорядок дня нужно пересмотреть и подкорректировать продолжительности и количества процедур, а также добавить новые (если требуются). Если у вас нет собственного режима, вам нужно его составить, иначе в дальнейшем будет сложно приучить к нему ребенка. Чтобы вам было легче, можете воспользоваться нижеизложенным режимом дня.

Таблица примерного режима дня


Время Действие
06:00 Грудь/искусственная смесь
07:00-08:00 Утреннее бодрствование, туалет
08:00-10:00 Утренний сон
10:00 Каша, грудь/искусственная смесь
11:00-12:00 Дневное бодрствование, массаж, гимнастика, прогулка
12:00-14:00 Дневной сон на прогулке
14:00 Кормление - овощное и фруктовое пюре
15:00-18:00 Бодрствование
18:00 Грудь/искусственная смесь
19:00-21:00 Бодрствование, спокойные игры, прогулка на свежем воздухе, сон
21:00-22:00 Купание, вечерний туалет
22:00 Грудь/искусственная смесь

Эта таблица является ориентировочной, а показатели среднестатистическими, поэтому не стоит строго следовать ей, если ваш ребенок не подходит под указанные данные.

Трудности при составлении режима


Если ваш малыш полгода находился на свободном режиме, то сейчас может возникнуть немало сложностей. Они могут возникать в плане кормления, сна, бодрствования, прогулок и.т.д. Если ребенок не хочет укладываться в определенное время, вам нужно наполнить его день впечатлениями, о чем писалось выше. Когда малыш не желает кушать, то предложите пищу немного позже, но не кормите против воли, это лишь вызовет отрицательную ассоциацию с трапезой, что может привести к сознательному протесту.

Давайте ребенку фруктовые соки, чтобы повысить аппетит. Не рекомендуется давать воду, особенно до приема пищи, она снижает аппетит, и дети нередко отказываются от еды, что нарушает установленный вами режим. Если ребенок остается голодным, то пересмотрите режим питания, возможно, малыш крупный и ему недостаточен, указанный вами объем пищи. Регулировать объем пищи, рекомендуется с одобрения врача, потому как он следит за показателями прибавки веса и другими параметрами развития.

Помните, что главное согласованность с особенностями развития ребенка, а не действия против воли, что нередко вызывают у детей капризы и истерики. Если вы только начали вводить режим, то делайте это осторожно, т.е. разбейте все на пункты и постепенно приучайте к каждому из них. Например, утреннее бодрствование, туалет в 7-8 часов утра, далее сон. Внезапные изменения могут вызвать у ребенка раздражительность и расстройство заложенных ритмов. Не забывайте гулять, ведь свежий воздух способствует укреплению здоровья и развитию клеток мозга.
Информация
пусто